冬春季節是過敏性疾病的高發季節🖕🏽，有過敏史的朋友尤其應該註意做好保養工作🤷🏿，遠離過敏原🧑‍🔬。

冬春過敏性疾病高發 預防從生活細節開始

很多朋友在入冬之後身體就會很不舒服，有的是舊病復發，有的是皮膚瘙癢🐧，有的是不斷咳嗽打噴嚏……冬季天氣寒冷，人體受到風寒影響，如果抵抗力不足，本來就容易生病👩‍🚒，春季萬物復蘇，易有柳絮、花粉等過敏源，再加上有部分朋友還有一些疾病史，容易舊病復發，影響正常生活。

這個時節，過敏性疾病給不少朋友帶來了困擾💆🏽‍♀️。過敏性哮喘、過敏性鼻炎🟠、皮膚瘙癢、濕疹等都是過敏性疾病的成員🔱。有這些疾病史的朋友，在日常生活中要註意遠離過敏原🍰，多加關註自己的日常起居和飲食。

一般過敏都有一個源頭⚰️，有引起過敏的“致敏源”，也就是接觸了一些過敏原📠☸️，讓人過敏了。生活中容易致敏的因素有很多種，如花粉、蟎蟲🥄、油煙、汽車尾氣等⭕️🧛🏻‍♀️，這些主要是通過呼吸傳播的；像冷空氣、塑料🧜🏽‍♀️、肥皂等這些物質😖，主要是通過接觸傳播的；像牛奶、雞蛋、海鮮、酒精、香精等這些物質☝🏿，主要是通過食物傳播的📜；還有一些註射類的藥物，也是重要的致敏物質。

在穿衣上，要註意選擇一些寬松柔軟💩、全棉質地的面料；飲食要以低過敏食物為主🎅🏽；家中要註意保持通風👩🏽‍💻，環境應保持整潔、無塵蟎，不要讓寶寶接觸過多絨毛類的玩具；如果有外出，空氣質量差，要註意戴上口罩🎓，避免香煙、廢氣等造成傷害🥙。此外，還要註意冬天洗澡不要過勤，洗後用上潤膚露，避免皮膚幹燥😸。

過敏性鼻炎患者很明顯的一個表現就是會頻繁打噴嚏🫁，因為鼻子很癢。不明情況的人會以為這是感冒了😆，其實打噴嚏的人可能已經好幾年這樣了💇🏽‍♂️。過敏性鼻炎是很明顯的季節性疾病🈹，日常也不能一直靠遠離過敏原等方法來預防🔫，需要及時治療。如果常年發病👨‍👩‍👦‍👦，卻不治療🍙，很容易誘發慢性鼻炎等更嚴重的並發症。藥物🍔、手術等方法都是過敏性鼻炎的治療方法，患者應根據醫生診斷的結果選擇適合自己的治療方法♾，盡早將疾病根源斬斷。

冬春季過敏性疾病的表現，還有一個常見的就是皮膚類的🧑🏽‍🦲，像皮膚瘙癢、濕疹這些問題。對於這些疾病，除了藥物治療以外🪑，日常生活中也應從衣食住行幾個方面來做好護理：

衣：在穿衣上⏪，冬春季還是要註意保暖。平常衣服應該盡量選擇細纖維的純棉質衣物㊙️😍。

食：在飲食上，應註意選擇一些清淡的食物🧱，避免過多辛辣飲食。

住：家中環境註意保持通風，避免塵蟎等易致敏物質的殘留。冬天洗澡不要過勤🧰，洗澡用水溫度不要太高，註意避免一些洗滌作用較強的用品，像肥皂、香皂這樣的。洗完澡之後🎈，可以適當塗抹一些護膚霜。

行：外出要註意避免過敏原🚣🏿，易過敏者最好戴上口罩🙇🏻‍♀️，遠離汽車尾氣、香煙☝️。